Quando o assunto é timidez dos filhos, é preciso saber como identificar o problema e como ajudá-los a superar. Confira 6 dicas importantes!
É muito normal os filhos se sentirem retraídos ou inseguros diante de uma situação nova, porém a timidez excessiva pode ser um problema. Fique atento!
Segundo a escritora Giovanna Axia, existe a timidez situacional e a crônica. Na situacional, a pessoa apresenta dificuldades de se relacionar com o outro em momentos específicos, como apresentar um trabalho escolar e até mesmo falar em público, já a timidez crônica ocorre em todas as formas de relacionamento social.
Assim, a pessoa que apresenta a timidez crônica não consegue interagir com o meio e, muito menos, falar em público. Nesse caso, a timidez pode resultar em processos de ansiedade, fazendo com que o indivíduo fique incapacitado de agir e reagir diante de situações nas quais ocorrem interações.
Quando percebemos que a timidez dos filhos está resultando em medo, vergonha, dificuldade para fazer perguntas, expor ideias e, até mesmo, gerando sintomas físicos como dores na barriga e cabeça, precisamos ficar alertas, pois esses são alguns sinais de que devemos intervir para auxiliá-los.
As autoras Linda Taylor e Lynne Crawford enfatizam a importância de reconhecer e admitir um problema como a timidez para que possamos encontrar estratégias para controlá-la, ao invés de sermos controlados por ela.
Com isso, elencamos algumas recomendações que podem ajudar a superar a timidez dos filhos:
Não forçar os filhos a falar ou se expor
Nos momentos de conflitos da timidez dos filhos, é importante não os forçar a falar ou se expor, porque podemos criar um desconforto ou, até mesmo, um trauma diante de situações futuras.
Cruzando mundos emocionais
Quando a família passa a inserir em sua agenda momentos de troca de ideias, de escuta do outro, de verbalização dos sentimentos, cria-se uma sensação de pertencimento e de segurança e isso pode ser muito positivo para a vivência social e, inclusive, para a timidez dos filhos.
Muitas vezes, a comunicação com os filhos é desafiadora e uma boa estratégia é criar momentos de interação.
Os pais podem começar contando sobre situações nas quais tiveram que enfrentar a timidez, dessa forma, criam vínculos afetivos e passam segurança para que os filhos possam partilhar também sobre seus conflitos. Ao criar essa proximidade, poderão, juntos, criar estratégias para superar o desafio da timidez.
Evitar a superproteção
A superproteção pode colaborar para a timidez dos filhos, pois os pequenos acabam ficando dependentes das respostas dos pais e, quando são colocados diante do meio social, não conseguem desenvolver estratégias para uma socialização saudável.
Existem momentos nos quais muitas famílias se sentem desconfortáveis pela situação em que os filhos se encontram e, com isso, passam a responder por eles. Saber se expressar é uma habilidade muito importante e é fundamental no desenvolvimento da autonomia e da resolução de problemas, por isso, quando os pais respondem por seus filhos, estão dificultando esse desenvolvimento.
A brincadeira como ferramenta
Utilizar a brincadeira com as crianças para desenvolver essas habilidades sociais por meio de situações-problema é uma ótima ferramenta. Você pode fazer uso de histórias com fantoches, entrevistas, vídeos etc; isso trará oportunidades para uma melhor socialização e interação nesses momentos de timidez.
Valorizando as características saudáveis
Elogie quando seu filho conseguir ter comportamentos de maior interação social, como participar mais das brincadeiras com os amigos.
Evite pontuar sempre as dificuldades dele, pois isso pode criar rótulos. Frases como “meu filho é muito tímido” podem fazer com que ele se sinta desestimulado a se comportar de forma diferente. Ao invés disso, você pode dizer “meu filho, você está aprendendo a fazer mais amizades, estou muito orgulhosa (o)!”.
Preparar a bagagem da vida
Sabemos que nem sempre os filhos terão a intervenção direta dos pais diante dos conflitos. Por isso, é importante prepará-los com uma bagagem que contenha ferramentas socioemocionais necessárias no desenvolvimento de habilidades e estratégias para lidarem com os desafios da timidez.
Busque adaptar essas ferramentas para a realidade dos filhos e lembre-se que: um comportamento precisa ser repetido várias vezes até que seja assimilado e se torne um hábito.
A família tem um papel primordial no desenvolvimento da autonomia dos filhos e, por isso, é tão importante que os pais estejam presentes em suas vidas para encorajá-los e, por vezes, apoiá-los para que possam enfrentar o medo e a vergonha.
Assim, as pequenas ações que desenvolvemos hoje podem impactar diretamente o futuro dos filhos na personalidade e no desenvolvimento da autonomia. Quando cuidamos das emoções dos filhos, damos a oportunidade para que eles consigam se desenvolver emocionalmente de maneira inteligente e saudável.
Precisamos ficar atentos
Caso a família perceba que, mesmo aplicando essas ferramentas, a timidez continua interferindo na aprendizagem e no desenvolvimento saudável e que o filho está apresentando prejuízos no contato com outras pessoas, baixa autoestima, entre outros fatores, torna-se extremamente necessário procurar ajuda especializada, pois assim o profissional poderá analisar pontualmente a situação.
Gostou de saber mais sobre como ajudar os filhos com a timidez? Então confira também o artigo Como promover a proximidade emocional com os filhos para se aprofundar mais no tema das relações saudáveis.
